Ahogy tavaly, Kottek Erik KMG instruktor barátommal, idén is jótékonysági rendezvényt szervezünk, mellyel a Bethesda Kórház Csecsemőosztályát támogatjuk.
Több éves tradíció, hogy rendezvényeinkkel segítjük azokat a kis hősöket, akik még jelenleg nem tudnak mozogni. Az elmúlt években programjainkon számos - kisebb-nagyobb fejlesztésre elegendő - támogatást gyűjtöttünk össze beteg gyermekeket gyógyító kórházak részére a Ti segítségetekkel, ezért idén is számítunk Rátok. Garantáljuk, hogy a támogatás el is jut a kórházba, és valóban a gyermekekre költik...
Programok:
3-as tornaterem:
15:00-16:00 Primal Move Vezeti: Adolf Albert SFG II-vel
16:00-17:30 StrongFirst Kettlebell kezdőknek: Alapgyakorlatok+workout
Vezeti: Mári Tamás SFG II, Ács Ferenc SFG II
17:30-19:00 StrongFirst Kettlebell haladóknak: Haladó gyakorlatok+workout
Vezeti: Mári Tamás SFG II, Ács Ferenc SFG II
19:00-20:00 1000 Swing – Golyó általi halál :) Vezeti: Pálinkás Csaba SFG I
20:00-21:00 Extrém Workout: Köredzés kettlebell, TRX, ropeworkut (mert a golyónál csak a kötél halálosabb), haskerék és egyéb ”kínzóeszközök” felhasználásával.
Vezeti: Mári Tamás SFG II
2-es tornaterem:
16:00-17:30 KMG Civil önvédelem kezdőknek: Vezeti: Kottek Erik KMG Expert 2, Pintér Márton KMG Expert 2
17:30-19:00 KMG Női önvédelmi szeminárium: Nem csak nőknek! Hozd el a párodat is!
Vezeti: Kottek Erik KMG Expert 2, Pintér Márton KMG Expert 2
19:00-20:30 KMG Civil önvédelem fegyveres támadás ellen: Vezeti: Kottek Erik KMG Expert 2, Pintér Márton KMG Expert 2
20:30-21:30 SMR-System: Hogyan használjuk az SMR hengert? Vezeti: Ivánchich András SFG II
További programok:
FMS felmérés szakképzett FMS szakértőkkel
Gerincvizsgálat dr Puskás Réka reumatológus szakorvossal
Időpont:
november 24 szombat délután.
Megközelítés:
Nemzeti Közszolgálati Egyetem (korábban: Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetem), 1101 Budapest Hungária krt. 11., a Stadionok mellett.
A 2-es metróval a Stadionok megállóig, onnan 1 megálló az 1-es vagy 1/A villamossal a Hős utcai megállóig (Népliget illetve a Lágymányosi híd felé).
A 3-as metróval a Népliget megállóig, onnan 4 megálló az 1-es vagy 1/A villamossal a Hős utcai megállóig (Bécsi út felé).
Parkolás:
Az egyetemmel szemben a Penny vagy TTL parkolójában.
Regisztráció: Ezen a linken tudsz a legegyszerűbben regisztrálni, kattints ide!
E-mail kapcsolat: sfgbethesda@gmail.com
Fontos! A regisztrációnál add meg a teljes neved, személyi igazolványod számát és a program nevét, amelyre jelentkezel. Ezt le kell adnom a portán, hogy beengedjenek.
Ha jelentkezel, kérlek gyere is el, ne vedd el másoktól a lehetőséget, hogy segíthessenek!
Hogyan segítettünk eddig?
Az előző évben a HEIM PÁL GYERMEKKÓRHÁZ belgyógyászat – alvásdiagnosztikai laborját támogattuk 460 000 forinttal, ezért újra és sosem elégszer köszönet jár a programon részt vevőknek, adományozóknak! Alvászavaros gyerekeiknek vettek éjjellátó infra készüléket a Heim Pál Kórházban, így a gyerekek éjjel nyugodtan alhatnak, miközben az ápolónők láthatják őket és hamarabb tudnak segíteni, ha a gyermek alvajáró vagy alvási rémülettől szenved. Ennek köszönhetően kevésbé ütik meg magukat, amikor járkálnak, rohangálnak, esetleg csapkodnak éjszaka álmukban. A kicsik védelmét nagy mértékben szolgálja a készülék és megkönnyíti az orvosok, ápolók munkáját is. Részletekért kattints ide!
Hogyan segíthetsz Te is?
Ha november 24-én eljössz és az alábbi programok közül minél többön részt veszel. Programonként a részvétel minimum 2500 Ft, ami az adomány összegét gyarapítja. Természetesen nagyobb összeget is elfogadunk, ahogy a pénztárca engedi...
Az adományod biztosan jó helyre kerül!
Garantáljuk, hogy az összegyűjtött összeg 100%-a el is jut a kórházba, és a gyermekekre költik! Nyilvános pénzszámolást tartunk a rendezvény végén a Bethesda képviselőjével, majd az összeget mindenféle költséglevonás nélkül a számlájukra befizetjük.
Vissza a Kettlebell főoldalra
